Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2021
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 52,21g | Prot: 95,00g | Carbh: 145,80g.
Desayuno: Koffie, Optifit Magere Kwark Citroen. Almuerzo: Aldi Casselerrib, Lidl Grof Volkoren Knipbrood, Aldi Hella Bewust Light, Bio+ 100% Pindakaas, Gebakken Ei, Koffie. Cena: Kania Champignonsaus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Kiprollade, Jumbo Hollandse Roerbakmix. Pasa Bocas / Otros: SPAR Roomboter Koekje, Lidl Nuts & Fruit, Kue lapis, Theha Kokosbrood. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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