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li.pi: 78
li.pusar: 80
li.perut: 82
li.pa: 94
lumayan menyusut lagi..
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 24,30g | Prot: 107,97g | Carbh: 145,19g.
Desayuno: Tora Bika Diety Instant Coffee, Bengkoang. Almuerzo: Salak, Bengkoang, Jagung Rebus, Tomat Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Kerupuk Putih, Finna Sambal Ijo Uleg, Daun Singkong, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Oreo Thins Tiramisu, Bengkoang. más...
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1618 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mputdev8
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