Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2021
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46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 30,57g | Prot: 82,99g | Carbh: 191,91g.
Desayuno: Lindt Crema Spalmabile Fondente, Hero Marmellata Light Lamponi, Pasquier Pancakes, Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Integrali. Almuerzo: Banane, Coop Grana Padano Grattugiato, Zafferano, Scotti Riso Chicchi Grossi. Cena: Melinda Mela Golden, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Carrefour Bio Bulgur, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso. más...
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1793 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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