Diario de Zuld, 14 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021

87 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2021:

1246 kcal

Grasa: 33,63g | Prot: 40,84g | Carbh: 195,50g. Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Almuerzo: Nasi Pecel. Cena: Roti Gandum Panggang, Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Gandum, Kue Cucur. más...

2466 kcal

Ejercicio: Tabata - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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