Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2021
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2384 kcal
|
Grasa: 62,67g | Prot: 184,99g | Carbh: 270,57g.
Desayuno: Вода, Кофе, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Чай, Магнит Мандарин, Маккорн Попкорн Карамельный, Kevin Levrone Изолят, 365 Дней Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чай, Global Village Фасоль Белая, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, 365 Дней Молоко 1,5%, Кофе, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный. Almuerzo: Вода, Маккорн Попкорн Карамельный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко Зеленое, Кофе, Ehrmann Эрмигурт 0,3% Клубника-Земляника, Чай, Коричневый Рис, SPAR Печень Говяжья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Cena: Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Чай, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские, Тушеные Овощи, Филе Индейки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Яблоко Зеленое. más...
|
|
2158 kcal
|
Ejercicio:
Магазины - 1 hora, NEAT - 1 hora, РСК - 19 horas, зарядка - 1 hora, растяжка - 1 hora, Массонабор-произвольный - 1 hora. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de baursak3k
|