Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2021
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1073 kcal
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Grasa: 48,88g | Prot: 77,11g | Carbh: 80,76g.
Desayuno: Café, Ovo Cozido, Macabuense Queijo Minas Frescal Macabuense. Almuerzo: Cenouras, Bife de Carne de Vaca. Cena: Banana, Cenouras Cozidas, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Vigor Iogurte Cenoura, Laranja e Mel, Café. más...
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2989 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erico Souza
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