Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2021
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 80,10g | Prot: 73,76g | Carbh: 203,35g.
Desayuno: Gekookt Ei, Landsbackerei Brood, Lätta Halvarine, Koffie. Almuerzo: Groene Thee, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Tomaten, Uniekaas Geitenkaas, Lätta Halvarine, Landsbackerei Brood. Cena: Campina Zacht & Luchtig Banaan, Chef Select Macaroni Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Free Feather Rood, Free Feather Rood, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Pinda's in de Dop (Schil niet Gegeten), Verkade Biscuit , Abrikozenjam, Landsbackerei Brood, Koffie, Mandarijn, Mandarijn. más...
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2527 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 48 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madele58
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