Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2013
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2322 kcal
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Grasa: 140,01g | Prot: 165,92g | Carbh: 99,78g.
Desayuno: Strawberries, Plain Yoghurt (Lowfat). Almuerzo: Mini Multiseed Wrap, Avocados, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Onions, Cilantro (Coriander). Cena: Fried Red Tomatoes, Scrambled Egg, Bacon, Mini Multiseed Wrap. más...
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2995 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 44 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 14 horas y 36 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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