Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2021
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2069 kcal
|
Grasa: 92,15g | Prot: 76,82g | Carbh: 238,88g.
Desayuno: Fazer Vihreitä Kuulia Suklaakonvehteja, Грецкие Орехи, Яблоки Гала, Чай с Молоком, Milbona Kreikkalainen Jogurtti Uuniomena. Almuerzo: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущенного Молока, Чай с Молоком, Спагетти Болоньезе. Cena: Fazer Vihreitä Kuulia Suklaakonvehteja, Чай с Молоком, Шампиньоны Жареные, Feelia Bolognesekastike, Макароны Отварные, Лук-Порей, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Помидоры, Aroi Aito Kiinalainen Soijakastike, Руккола, Milbona Cheese Cubes In Vegetable Oil. Pasa Bocas / Otros: Epiim Edamjuusto, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Vaasan Ranskanleipä, Valio Laktoositon Kevyt Maitojauhe, Чай, Fazer Vadelmamunkki, Апельсин. más...
|
|
2428 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, HIIT - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LauraLempi
|