Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2021
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
871 kcal
|
Grasa: 26,39g | Prot: 60,23g | Carbh: 103,15g.
Desayuno: Havuç, Domates Sosu (Konservelenmiş), Zeytinyağı, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir. Almuerzo: Ezogelin Çorbası. Cena: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tam Buğday Ekmeği, TekSüt Kaşar Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Mısır. Pasa Bocas / Otros: Nut Master Şekersiz Fıstık Ezmesi, Hurma, Sütlü Kahve. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hilalboztekin
|