Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2011
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1162 kcal
|
Grasa: 25,88g | Prot: 84,18g | Carbh: 167,41g.
Desayuno: Trader Joe's Reduced Carb Tortilla, Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Smoked Turkey Breast Slices, Asparagus, Parmesan Cheese (Grated), 100% Liquid Egg Whites, Coffee, Cooked Red Peppers, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Peach Salsa, Asparagus, Yellow Pepper, Cauliflower, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Red Tomatoes, Morningstar farms Grillers. Cena: Baby Carrots, Brown Sugar, Asparagus, Chutney, Kansas City Barbecue Sauce, Red Pepper, Snap Peas, Onion, Trader Joe's Seasoned Mahi Mahi. Pasa Bocas / Otros: Brown Sugar, Apples, Puffed Rice Cake, Mojo. más...
|
|
1982 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cdemchak
|