Diario de cansei de ser gordo, 18 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2013
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2013:
1761 kcal Grasa: 41,89g | Prot: 68,94g | Carbh: 276,91g.   Desayuno: Jasmine Quinoa Real em Grãos, Pêssegos, Pão Francês Integral, Café (Infusão), União Açúcar Fit, Tirolez Queijo Minas Frescal. Almuerzo: Garoto Chocolate Meio Amargo, Pão Integral, União Açúcar Fit, Chá (Infusão), Cenouras, Coca-Cola Coca-Cola, Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio, Aurora Linguiça Toscana, Couve Refogada, Camil Feijão Preto. Cena: Garoto Chocolate Meio Amargo, Dr. Oetker Gelatina, Jasmine Quinoa Real em Grãos, Mamão Papaia, Berinjela Cozida, Tomates Cereja, Mangas, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Alface. más...
1898 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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