Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2021
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109,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 31,83g | Prot: 72,20g | Carbh: 181,32g.
Desayuno: Quaker Oat So Simple Golden Syrup Porridge. Almuerzo: Morrisons Italian Chopped Tomatoes with Basil, Waitrose Onions, By Sainsbury's 7% Fat Turkey Thigh Mince, Tesco Chestnut Mushrooms , Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Carrots , Beef Stock . Cena: Tesco Cheddar Medium, Tesco Taco Mixed Beans, White Potatoes (Flesh and Skin) , Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Tesco Red Pepper, Tesco Chicken Breast Fillets, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Nutella Hazelnut Spread, Coors Light Beer (Can), Tesco Strawberries, White Grapes. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Richard151270
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