Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2021
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 63,87g | Prot: 63,39g | Carbh: 136,43g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Edeka Dinkelbrötchen, Milsani Streichfein Ungesalzen, Marmeladen und Eingemachtes. Almuerzo: Gut & Günstig Mandarin-Orangen, Merci Herbe Vielfalt, Zucker, Xucker Erythrit, Gut & Günstig Weichweizengrieß, Aldi Milch 1,5%. Cena: Milfina Butter , Puten Farmerschinken, Parmesan (Gerieben), Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Zwiebeln, Champignons, Rote Paprika, Omelett oder Rührei, Rama Cremefine 7%. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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