Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2021
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 32,94g | Prot: 58,30g | Carbh: 129,48g.
Almuerzo: Kem Chicks Sayur Toge, Kering Tempe, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Cena: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bihun (Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Kurma. más...
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1395 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de triarita
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