|
перед тренировкой
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1672 kcal
|
Grasa: 81,95g | Prot: 119,98g | Carbh: 125,78g.
Almuerzo: Черкизовский Ветчина из Индейки, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Моя Цена Клубника Замороженная , Яйцо, Протеин King, Сойка Сухой Соевый Протеин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Лимонный Сок, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Рубленый Чеснок, Морковь, Свекла Вареная, Изюм, Грецкие Орехи. Cena: Моя Цена Клубника Замороженная , Чеснок, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Now Foods Пищевые Дрожжи , Лимонный Сок, Тыквенные Семечки, Сельдерей, Редис, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Сахар, Ашан Говяжий Жир, Окское Яичный Белок. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kissed-89
|