|
уже лучше 😎
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1950 kcal
|
Grasa: 121,68g | Prot: 112,53g | Carbh: 106,91g.
Desayuno: Сладуница Конфета Тирамиссо, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Льняная Овощная Смесь, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Хуторок Творог 9%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яичный Белок, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Перекресток Авокадо, Русское Море Икра Зернистая Лососевая. Almuerzo: Оливковое Масло, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Хуторок Творог 9%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Cena: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Станем Друзьями Авокадо. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
24 feb. 21 por el miembro: Анчоус12
|
Дя. Чисто психологически даже. Хотя весы не всегда показатель. У меня в подписках есть Настя Горча, она за 5 месяцев на поддержке убрала всего 2 кг, но внешне - будто все 10.
25 feb. 21 por el miembro: Chère-cookie
|
chère_cookie она в физикле была)))у зинглевского
25 feb. 21 por el miembro: Анчоус12
|
Верной дорогой идёте,товарищ!🙋♀️
Ксю,раделяю твою радость маленьким победам😊🤗
25 feb. 21 por el miembro: Sab7771
|
25 feb. 21 por el miembro: Olga Capanji
|
Аня, я поняла, о чём ты. Там был жёсткий тренинг. Но это всё равно достаточно показательный пример, что цифра на весах не всегда объективный показатель.
25 feb. 21 por el miembro: Chère-cookie
|
chère_cookie у меня фоток в весе 57 кг с момента похудения много))))и я там желе))
25 feb. 21 por el miembro: Анчоус12
|
chère_cookie там многое закладывают по питанию и треням....катится можно определённое время впахивая
25 feb. 21 por el miembro: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chère-cookie
|