Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2021
|
93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2071 kcal
|
Grasa: 65,23g | Prot: 90,80g | Carbh: 267,46g.
Desayuno: Kotimaista Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Kurkku, Kotimaista Saunapalvi, Oululainen Reissumies, Flora Normaalisuolainen. Almuerzo: Felix Talon Salaattikastike, Blå Band Kermakastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), X-Tra Punajuuri Viipaleina, Rainbow Kalapuikot, Torino Kaurapasta, Kotimaista Suomalainen Porkkana. Cena: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Suomalainen Porkkana, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Makkarakastike. Pasa Bocas / Otros: Kotimaista Saunapalvi, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Flora Normaalisuolainen, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Panda Lakupala Suklaa, Hellema Fourre Choco. más...
|
|
2727 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|