Diario de Rafaelaanap, 24 feb. 21

Até aqui Deus tem me sustentado ❤️
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2021:
1121 kcal Grasa: 20,04g | Prot: 32,75g | Carbh: 207,24g.   Desayuno: Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: Melancia, Mangas, Natural One Laranja de Verdade, Banana da Terra. Cena: Natural One Laranja de Verdade , Bolo de banana com aveia e mel, Frango Assado. Pasa Bocas / Otros: Tapioca, Açúcar, Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Dolce Gusto Café Au Lait. más...
2041 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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