Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 92,74g | Prot: 63,74g | Carbh: 174,33g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Azeite de Oliva, Azeite de Oliva, Pullman Pão Integral Original, Pullman Pão Integral Original. Almuerzo: Azeite de Oliva, Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Kitano Molho de Alho, Molho de Pimenta, Carrefour Pepino em Conserva , Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Poché, Ovo Poché, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite Integral, Natural Life Granola Tradicional. más...
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3122 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bru Rubel
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