Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 91,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
783 kcal
|
Grasa: 38,52g | Prot: 45,47g | Carbh: 65,01g.
Almuerzo: Kırmızı Mercimek Çorbası, Mercimek Çorbası, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Cena: Kıymalı Yumurta, Brokoli Güveç (Brokoli, Pirinç, Peynir ve Mantarlı Sos), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pişmiş Brüksel Lahanası, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Espresso Kahve, Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de birdostunuzum
|