Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 21,43g | Prot: 77,60g | Carbh: 151,66g.
Desayuno: Danone Iogurte Grego Light Maracujá, Mamão Papaia. Almuerzo: Itambé Doce de Leite com Chocolate, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cepêra Mostarda com Mel, Batata Inglesa Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela Cozida, Cebolas, Tomates, Abobrinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Filezinho de Peito de Frango em Crosta de Grãos. Cena: Obrigado Água de Coco Integral, Makis Place Sunomono. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Sorvete de Chocolate, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Obrigado Água de Coco Integral, Bold Snacks Bold Bar Trufa de Chocolate , Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate. más...
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1758 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de milena-amancio
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