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BF 38.4
BW 45.5
BM 8.5
MM 31.3
KCAL 2109
BMI 32.1
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2132 kcal
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Grasa: 93,35g | Prot: 124,75g | Carbh: 192,19g.
Desayuno: Conad Croissant Vuoto, Kellogg's Protein Ribes Nero e Semi di Zucca. Almuerzo: Pane Bianco, Uovo, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Cavolo Cotto (da Fresco), Farina Bianca. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Un Attimo Protein Barretta Cacao, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, I Tesori Del Forno Nuvolette alla Segale e Frumento Integrali, Parmigiano (in Pezzi). Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein. más...
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456 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de katiaitar
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