Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2013
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1186 kcal
|
Grasa: 28,47g | Prot: 107,38g | Carbh: 127,47g.
Desayuno: Biovela Колбаса Сыровяленая "Янтарная", Кофе с Молоком, Фруктоза, ЯНТА Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Almuerzo: Fruttis Йогурт Легкий, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Молоко 1,5%, Помело. Cena: Груши, Травяной Чай, Ярмарка Смесь Четыре Риса, Arla Сыр Natura Light 16%, ЯНТА Майонезный Соус, Жареная или Запеченная Курица. más...
|
|
2144 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ketrin-s
|