Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 50,78g | Prot: 151,55g | Carbh: 77,35g.
Desayuno: 삶은 계란흰자, 살짝 삶은 계란. Almuerzo: Cytosport 몬스터 밀크, 바르닭 수비드닭가슴살블랙페퍼, CU 퀴노아바질샐러드. Cena: 삶은 계란흰자, 백김치, 바르닭 수비드 닭가슴살 칠리, 계란후라이, 밥. Pasa Bocas / Otros: 산과들에 원데이 한줌견과 골드. más...
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2549 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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