Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2022 kcal
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Grasa: 74,80g | Prot: 114,01g | Carbh: 227,77g.
Desayuno: Nusskern Mischung, Milch 1,5% Laktosefrei, Dinkel Flocken, Ananassaft, Erdbeeren, Himbeeren, Äpfel, Papaya, Weintrauben. Almuerzo: Rosenkohl, Thomy Süßer Senf, Real Quality Harzer Minis mit Edelschimmel, Käse, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Bergader Bavaria Blu, Avocado. Cena: Maultaschen Original Schwäbisch, Blumenkohl, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Rote Paprika, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Fin Carré Noisette Schokolade, DM Bio Erdnussmus, Weintrauben, Aldi Nord Skyr, Ja! Schoko & Keks, Cashewkerne, Weintrauben, Gekochtes Ei. más...
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3507 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 35 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 2 horas, Compras - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Lavado de Coches - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Limpieza - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de rose0711
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