Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 83,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 16,67g | Prot: 181,47g | Carbh: 180,46g.
Desayuno: SPAR Fat Free Long Life Milk, Wellington's Tomato Sauce, PnP Extra Lean Beef Mince, Mustard, Royco Creamy Cheese & Garlic Pasta Sauce, Sasko Regular Plain White Bread Buns. Almuerzo: Sriracha Sauce, Soy Sauce (Shoyu) , Onions , Soy Sauce (Shoyu), Chicken Breast Meat, Basmati Rice (Cooked), Oyster Sauce. Pasa Bocas / Otros: Nutritech Casein Slow Release, Nutritech 100% Pure Whey. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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