Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 33,61g | Prot: 58,88g | Carbh: 189,32g.
Desayuno: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Nasi Putih, Sawi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Keripik Singkong, Munchy's Lexus, Putih Telur Matang, Pisang Kepok Rebus. más...
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1751 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de gieska.auly
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