Diario de Cmwyrick, 20 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2011
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2011:
1122 kcal Grasa: 35,99g | Prot: 30,50g | Carbh: 175,75g.   Desayuno: Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Bran Flakes. Almuerzo: Bran Flakes, Almond Breeze Unsweetened Vanilla. Cena: Organic Ketchup, Sweet Potato Frites, Spizzico Di Pizza. Pasa Bocas / Otros: Spicy Chai Latte. más...
2059 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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