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BB naik turun kyk roller coaster aje 😭😭😭😭
besok pas sebulan diet,semangat
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 24,78g | Prot: 52,63g | Carbh: 124,37g.
Desayuno: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Nestle Koko Krunch (30g), Pepaya. Almuerzo: Telur Ceplok, Kecambah, Maya Sarden Saus Tomat, Nasi Putih. Cena: Apel, Urap, Ikan Mujair Goreng. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Ikan Asin, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Apel Fuji. más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Racquetball - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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