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<1000 calories a day and 45-60min workouts. got to lose 20 pounds STAT.
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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940 kcal
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Grasa: 46,85g | Prot: 43,10g | Carbh: 89,75g.
Desayuno: Perfect Oatmeal. Almuerzo: popcorn, popcorn, egg whites. Cena: marshmallow dream bar, dry roasted peanuts, cheddar. más...
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1859 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MeaghanRenee
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