Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 43,16g | Prot: 65,53g | Carbh: 172,07g.
Almuerzo: Liza Maionese tipo Caseira, Cenouras, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Purê de Batata, Toscano Maionese, Cenouras, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Milho Verde Cozido. Cena: Visconti Pão de Forma Integral, Coopatos Manteiga com Sal, Frimesa Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Lacta Ouro Branco, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Banana Prata. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alê Braga
|