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Sempre diminuindo, dessa vez mais lentamente, pois curti um pouco o carnaval, sem aglomeração, mais com comidinhas kkkkk ninguém é de ferro né
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 78,47g | Prot: 108,91g | Carbh: 28,00g.
Desayuno: Perdigão Peito de Peru Defumado, Café, Ovo Frito sem Gordura, Linea Adoçante Líquido, Queijo Coalho. Almuerzo: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Friboi Carne Moída Patinho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão. Cena: Queijo de Manteiga, Sadia Salsicha, H2OH! H2O, Linea Adoçante Líquido, Melitta Café sem Açúcar, Ovo (Inteiro), Queijo Coalho. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro, DuCopo Geléia de Mocotó Zero Açúcar. más...
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2658 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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