Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1160 kcal
|
Grasa: 41,87g | Prot: 49,36g | Carbh: 130,08g.
Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Barra de Pan, Casa Tarradellas Paté Pimienta. Almuerzo: Sondey Galletas Cacao, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Paella Mixta, Hacendado Mandarina. Cena: Vino Tinto de Mesa, Primaflor Lechuga Iceberg, Té (Infusión), Tulipán Margarina, Queso Gouda o Edam, Bonarea Lomo Sajonia Ahumado, Hacendado Pan de Molde Blanco. más...
|
|
2694 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ver TV - 3 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Elíptica - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 12 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de patry51077
|