Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
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111,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 47,01g | Prot: 64,06g | Carbh: 202,16g.
Desayuno: Quaker Oat So Simple Golden Syrup Porridge. Almuerzo: Milbona Creamy Greek Style Natural Yogurt, Tesco Italian Chopped Tomatoes, Asda Cauliflower , Waitrose Butternut Squash, Asda Green Thai Curry Paste, Knorr Vegetable Stock Cube, Onions , Garlic . Cena: Tesco Chicken Breast Fillets, Tesco Singapore Rice Noodles, Tesco Teriyaki Sauce, Tesco Stir Fry Chinese Mix, Tesco Chestnut Mushrooms , Extra Virgin Olive Oil, Tesco Pak Choi, Leek, Sainsbury's Red Onions, Tesco Red Pepper. Pasa Bocas / Otros: Morrisons Whole Baby Beetroot, MyProtein Protein Rocky Road, Cheddar Cheese , J D Gross Mint Dark Chocolate , Coors Light Beer (Can), Tesco Strawberries, White Grapes. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Richard151270
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