Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2351 kcal
|
Grasa: 125,66g | Prot: 123,76g | Carbh: 198,81g.
Desayuno: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Almonds, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Date, Dry Roasted Unsalted Peanuts. Almuerzo: Almonds, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Almonds, Lancewood Double Cream Yoghurt, Cupcake Cake without Icing, Egg. Cena: Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked), Cooked Carrots, Cauliflower, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Almonds, Bakers Tennis Biscuits, Lancewood Double Cream Yoghurt, Magnum Almond. más...
|
|
2374 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brianvanniekerk
|