Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
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112,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 35,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 21,13g | Prot: 55,73g | Carbh: 139,76g.
Almuerzo: Erdbeeren, Rettich, Kohlrabi, Tomaten, Gurke (mit Schale), Netto Spitzpaprika Gelb, Harzer Harzer Käse, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Buko Balance, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Cena: K-Classic Geröstete Paprika, Mangolassi, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Tomaten, Gurke (mit Schale), Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Schinken (Extra mager), Gletscherkrone Reiswaffeln. más...
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3556 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
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peso estable
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