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🤔 Ergebnis normale Schwankung oder Ergebnis des gestrigen Tages? egal, es muss weitergehen, ich darf nicht wieder aufgeben 💪
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 59,50g | Prot: 91,50g | Carbh: 225,02g.
Desayuno: Leitungswasser, Alnatura Zitronensaft, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Azura Miniromatomaten. Almuerzo: Subway Honey Oat, Couscous (Gekocht), Hähnchenbrust Fleisch. Cena: Aldi Krustenbrot, Popp Käse-Obst-Salat, Kirschtomaten, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch . Pasa Bocas / Otros: Haribo Milchbären , Merci Merci Finest Selection, Zucchinikuchen, Seeberger Cashewkerne. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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