Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 35,12g | Prot: 52,92g | Carbh: 200,88g.
Desayuno: Lindt Crema Spalmabile Fondente, Pasquier Fette Tostate Integrali, Esselunga Croissant 5 Cereali e Miele, Caffè Espresso. Almuerzo: Coop Grana Padano Grattugiato, Carrefour Gallette di Riso Giganti, Misura Fusilli Integrali, La Valle degli Orti Piselli Fini. Cena: McVitie's Digestive Integrale, Melinda Mela Golden, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Naturasì Riso Integrale Soffiato. Pasa Bocas / Otros: Pizza Rossa, Caffè Espresso. más...
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1948 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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