Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 66,08g | Prot: 94,82g | Carbh: 170,32g.
Desayuno: Flora Normaalisuolainen, Kurkku, Kotimaista Saunapalvi, Oululainen Reissumies, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro. Almuerzo: Kotimaista Kevyt Maito, Jauhelihakeitto, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Jauhelihakeitto. Pasa Bocas / Otros: Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Suklaajäätelö. más...
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2526 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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