Diario de Eonada, 16 nov. 13

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110,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 29,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2013:
1879 kcal Grasa: 58,53g | Prot: 83,60g | Carbh: 151,66g.   Desayuno: Cooked Pumpkin (from Fresh), Market Basket Flour Tortillas, Kirkland Signature Roast Beef Canned, Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Kirkland Signature Real Eggs. Almuerzo: Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken. Cena: Tortillaland Uncooked Flour Tortillas, Tequila, Nachos with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Nonni's Salted Caramel Mini Biscotti, Brown Sugar, Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. más...
2852 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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