Diario de zoothera269, 23 feb. 21

walau masih rutin olga minimal 2 kali sepekan tapi terlena lagi dengan gaya makan yang ga kekontrol. akhirnya ya gini BB melonjak 3 kg dr dalam kurun waktu 1-2bulan. Semoga bisa mulai lagi dan lebih konsisten aamiin

67,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

277 kcal

Grasa: 11,45g | Prot: 8,01g | Carbh: 36,65g.   Desayuno: Dried Chia Seeds , Diamond Susu UHT Full Cream, Nestle Nestum Original, Oatsy Apricot, Sultana & Almond Muesli, East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana. más...