Diario de a.lisik, 23 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2021:
902 kcal Grasa: 27,36g | Prot: 71,19g | Carbh: 93,58g.   Desayuno: Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречневые Макароны, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Мясо Кролика, Морковь по-Корейски, Останкино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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