Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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816 kcal
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Grasa: 6,55g | Prot: 69,98g | Carbh: 123,20g.
Desayuno: 배추, 바나나. Almuerzo: 밥, 문어, 해물탕. Cena: 애터미 쉐이크. Pasa Bocas / Otros: 방울 토마토, 정관장 에브리타임, 시루떡. más...
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1687 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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