Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2013
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 105,95g | Prot: 48,90g | Carbh: 132,22g.
Desayuno: Nutella Nutella, Milkana Kräuter, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Weizenbrötchen. Almuerzo: Maggi Chilli Con Carne. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Nestea Eistee Pfirsich. más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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