Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 28,26g | Prot: 84,27g | Carbh: 135,35g.
Desayuno: Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla, Tahu Isi, Pisang Kepok Rebus, Tahu, Telur, Nescafe Classic. Almuerzo: ABC Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel, Buncis, Nasi Putih. Cena: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Pakcoy, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Aim Biscuits Roasted Corn Crackers. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ligh177
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