Diario de ardiansyahsaesar, 22 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021

76 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2021:

1156 kcal

Grasa: 27,63g | Prot: 99,97g | Carbh: 134,40g. Desayuno: Bubur Ayam. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Ubi Bakar Cilembu. Pasa Bocas / Otros: Melon. más...

2657 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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