Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2035 kcal
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Grasa: 86,12g | Prot: 80,31g | Carbh: 233,59g.
Desayuno: Aldi Vollkorntoastbrot, Gut & Günstig Rotwurst, REWE Leberwurst, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Kaufland Lachsfilet , Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Cena: Physalis, Birnen, Mandarine, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Edeka Gelee Bananen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2758 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Planchado - 1 hora, Stabilisierung - 30 minutos, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Kochen - 30 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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