Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 32,86g | Prot: 91,60g | Carbh: 158,12g.
Desayuno: Bruine Boterham, Leerdammer Lightlife. Almuerzo: Nalu Nalu, broccoli , groenteboullion, komkommer, Soubry Wokspirelli, Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Kalfsgehakt. Cena: Colruyt Kalkoenhaasje, Tomaten, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Colruyt Everyday Aardappelblokjes. Pasa Bocas / Otros: Vit Hit Vit Hit Perform, Boni Augurken Zoetzuur, Peren, Aardbeien, Chio Lentil Chips Paprika, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. más...
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1816 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Cross Training - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de haludiel
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