Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2013
|
45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
630 kcal
|
Grasa: 26,74g | Prot: 23,04g | Carbh: 75,87g.
Desayuno: Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Roggenbrot, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer . Almuerzo: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), TiP Mettenden, Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art. Pasa Bocas / Otros: Tee, Ja! Würfelzucker, Ja! Würfelzucker, Tee, Tee, Ja! Würfelzucker, Wasser, Tee, Sweetland Schwarze Bären Lakritz. más...
|
|
1635 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 9 horas y 40 minutos, Compras - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|